久病体虚理三焦，胸胁胀痛捏腋窝
2017-06-07 12:07:51| 分类：
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久病体虚理三焦，胸胁胀痛捏腋窝
(2017-05-30 16:36:51)一次，一个久病之人找我看病，脸上没有一点光泽，走路时慢吞吞的，说话声音小，有气无力的，中间还多次出现停顿，身体消瘦。病人告诉我，自己患有糖尿病一年多了，最近到医院检查发现心脏、肾脏等器官都出现了合并症。我听后说：“中医讲久病多虚，久病必瘀。心、肝、脾、肺、肾的功能看似各不相同，但是关系却非常密切。”
于是，我就教他一个既简单又有效的方法——“疏理三焦”，即每天早晚躺在床上，自己用手掌面自胸部推至下腹部，连续操作10遍。不久，那个病人跑来告诉我，他坚持每天疏理，果然血糖控制得很好。
三焦，是上焦（心肺）、中焦（脾胃肝胆）、下焦（肝肾膀胱大小肠）的合称，是用以划分人体部位及内脏的特殊概念。三焦水道也是个特殊的概念，三焦水道通利与否，不仅影响到水液运行的迟速，而且也必然影响到有关脏腑对水液的输布与排泄功能。如果三焦水道不利，那么脾、肺、肾等脏腑调节水液的功能就会出问题，这时候病就来了。正如《类经·藏象类》所说：“上焦不治，则水泛高原；中焦不治，则水留中脘；下焦不治，则水乱二便。”
胸胁胀痛捏腋窝
有一次坐门诊时，我碰到一个30多岁的病人，他说自己曾经是搞装修的，但是近半年来已经不做了，原因是自己经常感到胸部发胀，两边肋骨疼，胳膊也抬不高，平时要做个水电改造、贴墙砖什么的，都没法干。看过医生，吃过药，但效果总是不理想。于是，我就让他多捏捏腋窝，再配和渊腋、肩贞两穴，没出1个月，他就完全能干活了。
腋窝对于绝大部分人来说，除了洗澡，很少会有人刻意去碰这个地方了。但是，从防病治病的角度来讲，经常捏一捏腋窝，好处可是多得很。
中医常讲“经络所过，主治所及”，而腋窝正是“手少阴心经”和“手太阳小肠经”经过的地方。因此，经常捏捏腋窝，可以调和气血、宁心安神，对缓解心痛、心悸，改善睡眠有一定的作用。另外，由于“小肠经”的存在，它还可以增进食欲，提高消化能力。
关于捏腋窝的方法，可以用左手捏右腋窝、右手捏左腋窝，每次左右各捏3分钟，早晚各1次即可。如果是平常感觉胸部胀闷、两胁疼痛、胳膊抬不高的话，可以在捏腋窝的同时，配合腋窝间的另一个穴位——渊腋穴，左右各点揉1分钟，有很好的治疗效果。另外，在肩关节下方靠近腋窝后缘的地方，还有一个穴位叫肩贞穴。它是手太阳小肠经上的一个穴位，经常揉一揉这个穴位，可以通经活络、清头聪耳，对耳鸣、耳聋、肩关节周围炎、头痛等都有一定的预防作用，如果够不着的话，也可以请家人帮忙。
文章来源：大众卫生报 作者：河南中医学院一附院主任医师 高清顺（何世桢整理）2012 04 24
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