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五谷养生营养粉  

2017-07-18 11:12:06|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自a447449155《五谷养生营养粉》

10大五谷杂粮养生配方,胜过看中医
如何使用五谷杂粮才能更好的养生呢?今天来告诉你五谷杂粮的养生配方。
 1:产品名称:降压配方
  【原 料】红莲子、菊花、黑豆、玉米
  【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;
  2、冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;
  3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!
 2:产品名称:抗衰老配方
  【原 料】A、茯苓、枸杞、燕麦、黑豆、红莲子、菊花
  【原 料】B、芝麻、菊花、红枣片、黑米
  【食用方法】取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;
  3:产品名称:减肥瘦身配方
  【原 料】荞麦、黑米、糙米
   【食用方法】取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;
  4:产品名称:美容养肤配方
【原 料】A、百合、核桃、芡实、荞麦
【原 料】B、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰
 【食用方法】取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;
  5:产品名称:养发配方
  【原 料】A、核桃、芝麻、黑米、糙米
  【原 料】B、核桃、首乌、芝麻、黄豆、玉米
  【食用方法】取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;
  6:产品名称:益智配方
  【原 料】核桃、芝麻、燕麦、糙米、淮山
  【养生功效】增强骨质,预防小儿佝偻病,健脑益智,提高记忆力。
  【食用方法】取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;
  7:产品名称:益眠糊
  【原 料】酸枣仁、核桃、芝麻、莲子、黑米、淮山、百合、燕麦
  【养生功效】镇静、催眠、安神、降压、益肝气、坚筋骨、用于心烦不眠、睡卧不安、心悸等有一定的作用。
  【食用方法】取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;
  8:产品名称:素四神抗感粉
  【原 料】薏米、淮山、茯苓、芡实、黑芝麻、榛子仁、红莲子、燕麦
  【养生功效】养颜、清火、利尿等诸多益处,几乎发挥出了“无敌”的功效,四神之名当之无愧。男女老少皆宜。
  【食用方法】取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;
  9:产品名称:固金糊
  【原 料】糙米、红莲子、燕麦、茯苓、枸杞、核桃、黄豆
  【养生功效】益气、健脾、摄精的作用 ,适用于脾肾两虚所致的早泄。
  【食用方法】取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;
  10:产品名称:准妈妈如意配
  【原 料】核桃、黑芝麻、红枣片、枸杞、南瓜子、红豆、薏米
  【养生功效】健脑、明目、长肌、益肝、补肾、润燥、安神,补气养血,促消化,提高血液含氧量。

五谷养生营养粉配方(一)
    养心之道:心主神明,心是五脏六腑之主,它主管人的精神活动,所谓主明则下安,心动则五脏六腑皆摇,所以养心神,保持身心健康具有十分重要的意义,中医的心与神志、舌、脉、面部事一家,心是主宰。
    赤色食物对应五行为火,入心,可以提高心脏之气,增强人组织细胞中的活性,多吃红色食品能预防感冒、还有清血补血、通血之功效。
    1、安神补血粉:(营养配方)
       红米1/2杯、花生1/3杯、红豆1/4杯、糙米1/2杯、.葵花子1/3杯、银耳1/5杯。
    2、消暑解毒粉:(营养配方)
       糙米1/2杯、花生1/3杯、绿豆1/4杯、核桃1/杯、小米1/3杯、黑豆1/4杯。
    3、养心补血粉:(营养配方)
       糙米1/2杯、燕麦1/2杯、花生1/3杯、红枣1/5杯、小米1/3杯。
    4、活血养颜粉:(营养配方)
       糙米1/2杯、黑米1/2杯、荞麦1/3杯、莲子1/5杯、红枣1/5杯。
    5、活血养心粉:(营养配方)
       黑米1/2杯、绿豆1/2杯、燕麦1/2杯、桂圆1/5杯、百合1/5杯。
    6、降血脂粉:(营养配方)
       燕麦1/2杯、花生1/3杯、薏米1/3杯、绿豆1/4杯、山药1/5杯、红枣1/5杯。
    7、延年益寿粉:(营养配方)
       糙米1/2杯、花生1/3杯、玉米1/2杯、黄豆1/4杯、核桃1/5杯、南瓜籽1/5杯、银耳1/10杯。
    8、修心养性粉:(营养配方)
       糙米1/2杯、燕麦1/2杯、小米1/3杯、莲子1/5杯、花生1/3杯、核桃1/5杯。

五谷养生营养粉配方(二)
    养肝之道:肝主疏泄,肝的主要功能是调肠气机,气机条达则气血通畅,经络通利,如是五脏六腑自然和顺。脏腑和顺,全身舒适,心情自然愉快。肝与爪、筋、指甲、眼睛是一家,肝是主宰,所以这些方面的养身保健,都应从肝着手。
青色食物对应玩笑为木,入肝,可以提高肝脏之气,肝为解毒器官,所以青色食物有清肝解毒的作用。
    1、清热解毒粉:(营养配方)
       糙米1/2杯、小米1/2杯、黄豆1/3杯、山楂1/10杯、桂圆1/5杯。
    2、舒心益气粉:(营养配方)
       糙米1/2杯、黑米1/2杯、绿豆1/3杯、红枣1/5杯、黑豆1/4杯。
    3、清肝明目粉:(营养配方)
       绿豆1杯、荞麦1/3杯、花生1/3杯。
    4、清肝补肾粉:(营养配方)
       玉米1/2杯、黑米1/2杯、黑芝麻1/3杯、花生1/3杯、核桃1/5杯。
    5、清肝解酒粉:(营养配方)
       糙米1/2杯、黑米1/3杯、黑豆1/3杯、红枣1/5杯、荞麦1/2杯。

五谷养生营养粉配方(三)
      养脾之道:脾的主要功能是运化水谷,为后天之本。养脾之道在于饮食不过饱,进食有规律,不食损伤脾胃的食品,如过甜、过辣、过辛、过苦的食物。唇、肌肉与脾是一个藏象整体,脾是主宰,所以唇、肌肉的保养,要从脾着手。
黄色食物对应五行为土,入脾,可以提高脾脏之气,促进和调节新陈代谢,增强腑脏功能。
    1、清热养胃粉:(营养配方)
       黑米1/2杯、花生1/4杯、黑豆1/4杯、糙米1/2杯、红枣1/5杯。
    2、健脾养颜粉:(营养配方)
       糙米1/2杯、燕麦1/2杯、玉米1/2杯、桂圆1/4杯。
    3、养颜瘦身粉:(营养配方)
       小米1/2杯、黑米1/2杯、小麦1/2杯、核桃1/5杯。
    4、健脾益气粉:(营养配方)
       小米1/2杯、糙米1/2杯、绿豆1/3杯、桂圆1/5杯、黄色1/3。
    5、强身健骨粉:(营养配方)
       黑米1/2杯、花生1/3杯、燕麦1/2杯、小米1/3杯、红枣1/5。
    6、健胃消食粉:(营养配方)
       黑米1/2杯、花生1/3杯、玉米1/2杯、绿豆1/3杯、红枣1/5杯。
    7、养脾润颜粉:(营养配方)
       糙米1/2杯、红豆1/3杯、玉米1/3杯、花生1/3杯、红枣1/5杯。

五谷养生营养粉配方(四)
    养肺之道:肺主气,肺司呼吸,天气通与肺,全身的呼吸全靠肺,皮毛、鼻与肺是一个藏象整体(一家),肺是主宰,所以皮毛与鼻有毛病,当然要从肺考虑。白色食物对应五行为金,入肺,可以提高肺脏之气。
    1、润肺美白粉:(营养配方)
       玉米1/2杯、薏米1/3杯、花生1/3杯、山药1/3杯、葵花籽1/3杯、杏仁1/5杯。
    2、省进入肺粉:(营养配方)
       黑米1/2杯、花生1/3杯、荞麦1/3杯、红葵花籽1/3杯、黑芝麻1/3杯、小米1/3杯。
    3、润肺银耳粉:(营养配方)
       红米1/2杯、红豆1/3杯、花生1/3杯、小米1/3杯、百合1/5杯、银耳1/5杯。
    4、美容营养粉:(营养配方)
       糙米1/2杯、玉米1/2杯、小米1/3杯、核桃1/5杯、杏仁1/5杯。
    5、清热通便粉:(营养配方)
       糙米1/2杯、黑米1/2杯、黑芝麻1/3杯、红豆1/3杯、百合1/5杯。
    6、预防感冒粉:(营养配方)
       玉米1/2杯、黑米1/2杯、花生1/3杯、百合1/5杯、杏仁1/5杯。

五谷养生营养粉配方(五)
    养肾之道:肾藏精。无论是先天之精还是后天之精都藏与肾,肾的作用是对精的封藏,称为封藏之本。肾精关系着人的生命全过程,包括生长、发育及生殖。头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体,肾是主宰,所以头发、牙齿、骨头、脑髓的保养当然要从肾着手。
黑色食物对应五行为水,入肾,可以提高肾脏之气,能保健养颜、抗衰老,对生殖、排泄系统有益。
    1、健脑补肾粉:(营养配方)
       糙米1/2杯、黑米1/4杯、黑芝麻1/3杯、黑豆1/4杯、枸杞1/5杯、红枣1/4杯、花生1/3杯。
    2、强身健骨粉:(营养配方)
       小米1/2杯、黑米1/2杯、花生1/3杯、黑豆1/4杯、枸杞1/5杯。
    3、聪明益智粉:(营养配方)
       玉米1/3杯、黑糙米1/2杯、花生1/3杯、薏米1/3杯、红枣1/5杯、核桃1/5杯、莲子1/5杯。
    4、乌发养生粉:(营养配方)
       薏米1/3杯、花生1/3杯、玉米1/2杯、小米1/2杯、山药1/5杯、枸杞1/5杯。

五谷养生营养粉配方(六)
 1、养心补血粉:(营养配方)
       红豆、红米、红枣、糙米。
       食疗功效:养心补血、补气益气、安神除烦。
    2、养肝明目粉:营养配方)
       绿豆、花生、荞麦、糙米。
       食疗功效:清肝明目、消暑解毒、明目降压。
    3、补肾益气粉:营养配方)
       黑米、黑豆、黑芝麻、糙米。
       食疗功效:填精养髓、益智健脑、乌发养颜。
    4、润肺美白粉:营养配方)
       燕麦、花生、薏米、糙米。
       食疗功效:润肺补气、美白祛皱、嫩肤祛皱。
    5、健脾养胃粉:营养配方)
       黄豆、黄小米、新鲜玉米、糙米。
       食疗功效:健脾养胃、补中消食、增强记忆力。

五谷养生营养粉配方(七)
1、淮山绿茶粉:绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽(排毒纤体、窈窕配方)
套餐特点:富含膳食纤维,通便排毒,饮食精细、油腻者宜食,容易产生满足感,可保持窈窕身材。
2、杞枣粉:红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃(养血经典、红颜配方)
套餐特点:润燥安神,保护视力,增强免疫力,补血养血,增强抵抗力。
3、多谷粗纤粉:荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生(降脂降压、三低配方)
套餐特点:降糖、降脂、降压,中老年及心脑血管疾病患者宜食。肥胖、便秘者宜食。
4、什锦粉:莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑(祛湿清热 美白配方)
套餐特点:富含抗氧化物质纤维e,延缓衰老,莲子、燕麦、茯苓有美白作用,女士保养佳品。
5、核桃芝麻粉:黑芝麻、核桃(滋养延年、智慧配方)
套餐特点:食用时满口留香,儿童健脑益智,老人益寿延年,女士护肤美颜、延缓衰老。
6、桃仁首乌粉:芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻(补肾助元、乌发配方)
套餐特点:健脾生血、促进血液循环,补肾明目,增强男性活力,抗衰老、生发乌发、滋养秀发。
7、八宝粉:山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、淮山(开胃健脾、宝宝配方)
套餐特点:富含优质植物蛋白和钙,健脾开胃,帮助消化,易于吸收。营养均衡,微酸适口,增进食欲。

五谷养生营养粉配方(八)
    1、安神助眠食疗配方:莲子、芡实、红枣、黑芝麻
    2、生地乌发食疗配方:首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实
    3、养颜美容食疗配方:薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根
    4、健脾开胃食疗配方:淮山、荞麦、红枣、薏米
    5、通便排毒食疗配方:燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根
    6、孕妇安胎食疗配方:南瓜籽、核桃、黑芝麻、红枣、黑米、阿胶
    7、降血压、血脂、血糖食疗配方:银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃
    8、纤体减肥食疗配方:淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻
    9、贫血补血食疗配方:红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶
    10、肾虚补肾食疗配方:枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻
    11、补脑益智食疗配方:黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏
    12、清热祛湿食疗配方:茯苓、薏米、莲子
    13、丰胸食疗配方:木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽
    14、皮肤美白食疗配方:葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓
    15、高血压食疗配方:芹菜籽、黄瓜籽
    16、瘦身食疗配方:魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干

五谷养生营养粉配方(九)
    1、核桃芝麻粉:黑芝麻、核桃(滋养延年、智慧配方)
       套餐特点:食用时满口留香,儿童健脑益智,老人益寿延年,女士护肤美颜、延缓衰老。

    2、杞枣粉:红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃(养血经典、红颜配方)
       套餐特点:润燥安神,保护视力,增强免疫力,补血养血,增强抵抗力。

    3、八宝粉:山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、淮山(开胃健脾、宝宝配方)
       套餐特点:富含优质植物蛋白和钙,健脾开胃,帮助消化,易于吸收。营养均衡,微酸适口,增进食欲。

    4、什锦粉:莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆(祛湿清热 美白配方)
       套餐特点:富含抗氧化物质纤维E,延缓衰老,莲子、燕麦、茯苓有美白作用,女士保养佳品。

    5、淮山绿茶粉:绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽(排毒纤体、窈窕配方)
       套餐特点:富含膳食纤维,通便排毒,饮食精细、油腻者宜食,容易产生满足感,可保持窈窕身材。

    6、桃仁首乌粉:芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻(补肾助元、乌发配方)
       套餐特点:健脾生血、促进血液循环,补肾明目,增强男性活力,抗衰老、生发乌发、滋养秀发。

    7、多谷粗纤粉:荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生(降脂降压、三低配方)
       套餐特点:降糖、降脂、降压,中老年及心脑血管疾病患者宜食。肥胖、便秘者宜食。


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