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老年手指操,有老年病的必学!  

2017-05-05 06:18:56|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 老年必学的老年病手指操!  老年手指操,有老年病的必学! - 枫儿 - 楓叶ㄣ飘零  .老年手指操,有老年病的必学! - 枫儿 - 楓叶ㄣ飘零

引用 (原创) 亲自做30套日志分隔线 - wanghanlin1949 - wanghanlin1949的博客

真人示范

微信《2016-11-05 国医大师健康》摘编

    中医讲:手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说老年病是个复杂的事,其实一双手就可以!

《2017老年手指操》发布,有老年病的必学! - 枫儿 - 楓叶ㄣ飘零

    下面9个手部动作,专门针对9种恼人的老年病,做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始,按要求操作,手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的!

注意事项:

图中只是动作示范,要达到效果必须做足次数。

睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行维护。

1. 虎口平击36次:面部疾病

针对:视力模糊,鼻炎,牙疼;预防感冒。


2、手掌侧击36次:防止骨退化

针对:头痛、颈痛;预防骨刺;骨退化。

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3、手腕互击36次:心肺疾病

针对:心脏病;胸痛;胸闷。

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4、十指交叉互击36次:抗麻

针对:手麻、脚麻等末梢循环的问题。

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5、虎口交叉互击36次:抗麻

针对:手麻、脚麻等末梢循环的问题,可配合4式同时使用。

《2017老年手指操》发布,有老年病的必学! - 枫儿 - 楓叶ㄣ飘零

6、拳击掌心各36次:疲劳

针对:提神消除疲劳。

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7、手背互击36次:内脏问题

针对:糖尿病,调整内脏机能。

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8、搓双耳36次:促血液循环

针对:头部、面部的血液循环,有利于防止血栓。

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9、手掌心捂眼睛:老花眼

针对:预防近视、老花以及视力模糊。

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六六三十六,做足次数,疾病顺畅!

    这套操动作不多又简单,但很有针对性,《求乐》建议大家学下来,并操作,身体健康会更上一层楼,化点时间,值!请马上发给您的搏客、微信群的朋友们吧~谢谢您了!

老年必学的老年病手指操!  老年手指操,有老年病的必学! - 枫儿 - 楓叶ㄣ飘零

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